Marta Tonecka
Marta Tonecka
Jestem absolwentką fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, certyfikowaną trenerką personalną oraz masażystką. Doświadczenie i wiedzę zdobywałam m.in. na oddziałach warszawskich szpitali i w prywatnych klinikach fizjoterapeutycznych.
Specjalizuję się w fizjoterapii sportowej i ortopedycznej. Pracuję z Pacjentami z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa i stawów, a także po urazach i operacjach ortopedycznych, pomagając im zniwelować ból, odzyskać sprawność i bezpiecznie wrócić do sportu.
Pomagam także osobom, których celem jest zmniejszenie napięć w ciele, poprawa postawy oraz profilaktyka kontuzji.
W swojej pracy łączę terapię manualną, różne rodzaje masażu i bezpieczny, spersonalizowany trening medyczny, a każdą wizytę dopasowuję indywidualnie do potrzeb i możliwości Pacjenta. Zależy mi, aby Pacjent po wizycie wiedział, jak samodzielnie pracować nad swoim ciałem, aby utrzymać trwałe efekty terapii i zapobiegać nawrotom dolegliwości.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach.
Prywatnie sport jest moją największą pasją. Od najmłodszych lat jeżdżę na rolkach, a aktualnie startuję w zawodach HYROX, łączących bieganie z treningiem siłowym.
Jeśli chcesz wrócić do zdrowia po kontuzji, zmniejszyć ból lub napięcia w ciele, rozpocząć treningi dopasowane do swoich potrzeb, nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń lub skorzystać z masażu- zapraszam do zapisów!